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"건강식인 줄 알았는데"…아침 공복 누룽지, 혈당 폭등의 함정

[다이어리포인트=박보영 기자] 구수하고 속이 편하다는 이유로 아침 공복에 누룽지를 즐기는 사람이 많다. 그런데 전문가들은 공복 상태의 누룽지 섭취가 혈당을 예상보