【DiaryPoint记者朴宝英】诺如病毒可通过受污染的食物或水，以及沾有患者呕吐物、粪便的手和物品经口传播，引发急性胃肠炎。韩国疾病管理厅介绍，韩国病例通常在11月至次年4月较为多发。
洗手是重要的预防措施，但单靠洗手无法阻断传播。食物充分加热、患者与家人分开生活，以及妥善处理呕吐物和腹泻排泄物，都有助于降低家庭成员间的感染风险。
用肥皂洗手至少30秒，食物要充分加热
外出回家后、饭前、如厕后、更换尿布或照顾患者后，应在流动水下用肥皂洗手至少30秒。酒精免洗洗手液对诺如病毒的效果可能较弱，难以替代肥皂和清水洗手。
食物应以中心温度85摄氏度以上加热至少1分钟；包括牡蛎在内的贝类要彻底煮熟。蔬菜和水果用流动水冲洗，刀具和砧板按用途分开使用。负责烹饪的人一旦出现呕吐或腹泻症状，就不要再准备食物。
患者在症状消失后48小时内与家人分开生活
建议患者在症状消失后48小时内避免去托儿机构、上学或上班。患者应与家人分开生活，尽量使用独立卫生间。如厕后先盖上马桶盖，再冲水。
毛巾、餐具等常用物品应分开使用，并对患者接触频繁的门把手、水龙头等进行消毒。症状停止后仍应继续做好卫生管理，以防病毒传播。
清理呕吐物时戴手套和口罩，并使用含氯消毒剂
出现呕吐物或腹泻排泄物时，先戴好手套和口罩，并避免他人靠近。用纸巾等小心擦净污染物，密封后丢弃，再用稀释的家用含氯漂白剂消毒受污染的地面和周边表面。韩国疾病管理厅建议按漂白剂1份、水39份的比例稀释；同时应查看产品标签，并确认适用于相应材质。
污染的衣物和床品不要抖动，应单独处理。该厅建议用70摄氏度以上的水清洗，或用漂白剂1份、水266份的稀释液浸洗至少5分钟。清理结束后脱下手套，并用肥皂洗手。
呕吐和腹泻会造成水分流失，因此补充水分和电解质很重要。儿童、老年人和免疫力低下者尤其要注意脱水；如果症状持续或出现脱水迹象，应及时就医。