겨울마다 팔다리 가렵다면…피지·보습인자 감소로 피부건조증 심해져
画像=AI生成資料画像(実際の撮影写真または)

冬になると腕や足が白くなり、肌の調子が悪くなり、寒い天候や暖房により肌の湿度が低下し、年をとるにつれて皮膚や自然な湿度が低下すると乾燥感が悪化する可能性があります。

ソウル・アサン病院によると、皮膚腫瘍は腰や足などから始まり、腕や体に広がる可能性があると説明しています。皮膚が腫れ、皮膚が裂けると熱く、かゆくなり、かぶる行為は炎症を引き起こし、症状を悪化させることがあります。

熱い水と頻繁な洗浄が肌の壁を弱める

気温が下がると、汗腺や皮膚腺の機能が低下し、皮膚の表面の保護膜が弱くなり、水分が蒸発しやすくなります。熱い水で長時間洗ったり、石鹸をたくさん使ったりする習慣も、皮膚を守る油膜や皮膚の皮膚膜を損傷させることがあります。

洗濯時には、熱い水の代わりにぬるまない水でショートシャワーを浴び、清潔剤を必要な領域に柔らかく使用する。タオルで皮膚を拭ったり、かゆみのある領域を剃ったりする行為は避けるのがよい。

シャワーを浴びてから3分以内。

シャワーの後、肌が乾く前に十分に保湿剤を適用する。ソウル・アサン病院は洗濯後3分以内に保湿剤を適用するよう指示し、刺激が低く保湿力が保たれる製品を一貫して使用することが重要であると説明しています。乾燥した季節には、ローションよりもクリーム型が保湿を維持するのに有利になる可能性があります。

室内が乾燥しないように湿度を維持し、皮膚に触れる服は柔らかい面材を選ぶと刺激を減らすのに役立ちます。香りの強い石鹸や保湿剤も、かゆみを刺激することができ、使用後に汚れや赤くなると止まります。

長期にわたって発症する場合は、治療が必要です。

乾燥を管理しても、かゆみが治らない、または繰り返し、睡眠や日常生活を妨げるほどに深刻な場合は、皮膚と治療を受ける必要があります。皮膚の発疹や腫れと共に現れる、または全身にかゆみがある場合でも原因を確認する必要があります。

皮膚疾患に加えて、かゆみなどの皮膚疾患やその他の健康問題に関連する可能性があります この記事は診断や治療の代わりではありませんし、症状が継続する場合は医師の治療を受ける必要があります。