“식사법” 검색결과 총 3건

"떡국부터 먹지 마세요"…설 연휴 살 안 찌는 5가지 방법

[다이어리포인트=박보영 기자] 설 연휴가 시작되면서 체중 관리에 대한 고민이 커지고 있다.​명절에는 맛있는 음식이 가득하지만 그만큼 체중 관리에 어려움을 겪는 사

생활 · 박보영 기자 · 2026. 02. 15. 16:53

"식사 전 한 포로 채소 41종"…동아제약, 스틱형 샐러드 '퓨레카' 론칭

[다이어리포인트=박보영 기자] 동아제약이 41종의 과일과 채소를 한 포에 담아 간편하게 섭취할 수 있는 스틱형 샐러드 퓨레카(PUREKA)를 출시했다고 4일 밝혔

트렌드 · 박보영 기자 · 2026. 02. 04. 13:11

“하루 8시간만 먹고 16시간은 금식”…시간제한 식사법, 지방간 치료에도 효과

[다이어리포인트=박보영 기자] 최근 체중 감량과 건강 관리 식습관으로 주목받고 있는 ‘시간제한 식사법(Time-Restricted Eating)’이 대사 관련 지

생활 · 박보영 기자 · 2025. 07. 27. 16:37