“지방간” 검색결과 총 2건

"건강식인 줄 알았는데"…아침 공복 누룽지, 혈당 폭등의 함정

[다이어리포인트=박보영 기자] 구수하고 속이 편하다는 이유로 아침 공복에 누룽지를 즐기는 사람이 많다. 그런데 전문가들은 공복 상태의 누룽지 섭취가 혈당을 예상보

생활 · 박보영 기자 · 2026. 06. 18. 00:02

“하루 8시간만 먹고 16시간은 금식”…시간제한 식사법, 지방간 치료에도 효과

[다이어리포인트=박보영 기자] 최근 체중 감량과 건강 관리 식습관으로 주목받고 있는 ‘시간제한 식사법(Time-Restricted Eating)’이 대사 관련 지

생활 · 박보영 기자 · 2025. 07. 27. 16:37