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"밖은 너무 추워"…집에서도 가능한 겨울철 실내 운동 5가지

[다이어리포인트=박보영 기자] 한파가 이어지면서 야외 활동이 어려워진 겨울, 집에서도 간단히 할 수 있는 실내 운동이 주목받고 있다.낮은 기온과 짧은 일조 시간으

생활 · 박보영 기자 · 2026. 01. 24. 13:58

[다이어리포인트=최승진 기자] 기상청은 30일 밤 9시를 기점으로 경기 북부와 강원, 경북 북부에 한파특보를 발령했다. 특히 기온이 크게 떨어지는 강원 산지에는

뉴스 · 최승진 기자 · 2025. 12. 31. 08:48

[다이어리포인트=엄주용 기자] 겨울철에는 여름보다 실내 공기질이 악화되는 경우가 많다. 추운 날씨로 인해 창문을 닫아두는 시간이 길어지고 난방 기기 사용이 증가하

생활 · 엄주용 기자 · 2025. 12. 10. 17:22

[다이어리포인트=엄주용 기자] 12월 첫 주부터 본격적인 강추위가 시작될 것으로 예보되면서 겨울철 돌연사 예방에 대한 관심이 높아지고 있다.기상청은 다음 주 초부

생활 · 엄주용 기자 · 2025. 11. 29. 11:23

[다이어리포인트=최승진 기자] 본격적인 추위가 시작되는 11월 말, 주말 나들이를 고민하는 사람들이 늘고 있다. 야외 활동하기엔 춥고 집에만 있기엔 아쉬운 이 시

여행 · 최승진 기자 · 2025. 11. 22. 21:42

[다이어리포인트=엄주용 기자] 오늘 11월 7일은 24절기 중 19번째 절기인 입동(立冬)이다. 입동은 한자로 '설 립(立)'과 '겨울 동(冬)'이 합쳐진 말로

뉴스 · 엄주용 기자 · 2025. 11. 07. 17:17

[다이어리포인트=엄주용 기자] 아침저녁으로 기온이 크게 떨어지는 환절기가 시작되면서 건강 관리에 각별한 주의가 요구된다. 낮에는 덥다가도 밤이 되면 한껏 쌀쌀해져

생활 · 엄주용 기자 · 2025. 09. 11. 12:44