[다이어리포인트=최승진 기자] 올해 한국인의 하루 평균 걸음 수가 전 세계 평균을 크게 웃돌며 홍콩에 이어 세계 2위를 기록했다.
16일 스마트 기기 업체 가민이 건강·피트니스 활동 분석·공유 앱 '가민 커넥트' 데이터를 분석한 보고서에 따르면 올해 한국인의 하루 평균 걸음 수는 9969보로 나타났다.
한국인의 하루 평균 9969보는 홍콩의 1만 663보에 이어 국가별 순위 2위에 해당하며 세계인의 평균 걸음 수인 8000보를 크게 웃도는 수치다. 한국인이 거의 만보에 가까운 걸음 수를 기록하며 건강에 대한 높은 관심을 보여줬다.
가민 커넥트는 가민 스마트워치 및 피트니스 기기 사용자들의 운동 데이터를 수집하고 분석하는 플랫폼으로 전 세계 수백만 명의 데이터를 기반으로 한다. 이번 보고서는 2025년 한 해 동안 축적된 글로벌 사용자들의 활동 데이터를 종합 분석한 결과다.
한국인은 올해 러닝과 걷기 그리고 수영을 주된 피트니스 활동으로 경험한 것으로 조사됐다. 특히 러닝이 글로벌 평균을 웃도는 성장세를 나타내 최근의 러닝 열풍을 확인할 수 있었다.
러닝 활동의 증가 추세는 더욱 두드러진다. 러닝 열풍에 따라 한국인의 야외 러닝은 전년 대비 61% 증가했으며 실내 러닝 머신 이용은 64% 증가한 것으로 집계됐다. 이는 국내 가민 유저들이 활발하게 러닝과 걷기 활동을 즐기고 있음을 보여주는 지표다.
올해 한국 사회에는 '러닝 열풍'이 거세게 불었다. 주말마다 전국 각지에서 마라톤 대회가 열렸으며 러닝 크루 문화가 확산되면서 젊은 층을 중심으로 러닝이 새로운 라이프스타일로 자리잡았다.
이러한 트렌드가 실제 데이터로 확인되면서 한국인의 건강에 대한 관심이 단순한 유행을 넘어 일상적인 활동으로 정착하고 있음을 보여준다. 가민 측은 "국내 사용자들의 적극적인 피트니스 활동 참여가 높은 걸음 수 기록으로 이어졌다"고 설명했다.
전문가들은 이번 조사 결과가 한국인의 건강 의식 향상과 함께 운동을 일상화하는 문화가 확산되고 있음을 보여준다고 분석한다. 특히 스마트 기기를 활용한 운동 기록과 공유 문화가 젊은 세대를 중심으로 확산되면서 건강 관리에 대한 관심이 더욱 높아지고 있다.
가민 코리아 관계자는 "한국 사용자들의 활발한 러닝과 걷기 활동이 세계 2위라는 의미 있는 결과로 나타났다"며 "앞으로도 다양한 피트니스 활동을 지원하는 제품과 서비스를 제공해 건강한 라이프스타일을 돕겠다"고 밝혔다.
러닝과 걷기를 중심으로 한 건강 트렌드는 2026년에도 지속될 것으로 전망되며 한국인의 평균 걸음 수는 더욱 증가할 가능성이 높다는 분석이다.
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