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여름철 무더위 이기는 비결… “제철 음식이 답이다”

[다이어리포인트=엄주용 기자] 기록적인 폭염이 계속되는 가운데, 여름철 건강관리에 도움이 되는 제철 음식이 주목받고 있다. 전문가들은 제철 식재료가 계절적 특성과

생활 · 엄주용 기자 · 2025. 08. 03. 11:52

[다이어리포인트=엄주용 기자] 2025년 여름, 한반도는 기록적인 폭염에 휩싸여 있다. 기상청과 전문가들은 8월에도 7월보다 더 강력한 무더위가 이어질 것이라고

뉴스 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 30. 14:36

[다이어리포인트=박보영 기자] 최근 체중 감량과 건강 관리 식습관으로 주목받고 있는 ‘시간제한 식사법(Time-Restricted Eating)’이 대사 관련 지

생활 · 박보영 기자 · 2025. 07. 27. 16:37

[다이어리포인트=엄주용 기자] 한국 사회에 만성적인 ‘수면 부족’ 경고등이 켜졌다. 최근 국내외 건강 데이터를 종합한 결과, 한국 성인의 평균 수면 시간이 6시간

생활 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 22. 14:06

[다이어리포인트=최승진 기자] 2025년 7월 20일, 전국이 초복(初伏)을 맞았다. 무더위의 시작을 알리는 이날, 곳곳의 삼계탕집과 전통시장은 보양식을 찾는 인

뉴스 · 최승진 기자 · 2025. 07. 20. 12:34

[다이어리포인트=엄주용 기자] 기상청은 7월 16일 오전 기준으로 전국 대부분 지역에 호우주의보를 발효하고, 주중까지 강하고 많은 비가 이어질 것으로 예보했다.

뉴스 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 16. 21:12

[다이어리포인트=엄주용 기자] 서울 서초구의 한 김밥 전문점에서 발생한 집단 식중독 사건이 확산되며, 여름철 간편식의 위생 문제가 다시 한번 주목받고 있다. 지난

뉴스 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 16. 14:59

[다이어리포인트=엄주용 기자] 7월 중순, 전국 대부분 지역에서 다시 장마가 시작됐다. 지난주 소강 상태를 보였던 강우가 이번 주 들어 다시 이어지며, 시민들은

뉴스 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 16. 09:47

[다이어리포인트=엄주용 기자] 기상청은 7월 7일 오전 10시를 기해 서울을 비롯한 수도권과 일부 중부 지역에 올해 첫 폭염경보를 발령했다. 이는 지난해보다 무려

뉴스 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 07. 22:17

[다이어리포인트=엄주용 기자] 최근 디저트 마니아들 사이에서 ‘엔젤헤어 초콜릿(Angel Hair Chocolate)’이 뜨거운 화제를 모으고 있다. 이색적인 비

이슈 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 07. 06:50

[다이어리포인트=엄주용 기자] 여름휴가 시즌을 맞아 해외여행을 계획하는 이들이 늘고 있는 가운데, 동남아시아 지역의 기록적인 폭염이 여행객들의 고민을 깊게 만들고

뉴스 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 06. 19:50

[다이어리포인트] 여름휴가 시즌이 다가오면서 짧은 시간 안에 체중 감량을 목표로 한 이른바 '휴가 전 다이어트'에 나서는 사람들이 늘고 있다. 코로나19 이후 해

생활 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 06. 10:26

[다이어리포인트=엄주용 기자] 최근 전국에 33도를 웃도는 폭염경보가 잇따라 발령되면서 무더위가 기승을 부리고 있다. 특히 서울과 제주 동부를 중심으로 낮 최고기

뉴스 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 01. 19:19

[다이어리포인트=엄주용 기자] 최근 인천 계양산 일대에서 대량 출몰 중인 붉은등우단털파리, 일명 ‘러브버그’를 활용한 유튜브 먹방 콘텐츠가 공개되며 논란이 일고

이슈 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 01. 17:51

[다이어리포인트=엄주용 기자] 최근 소셜미디어와 건강 전문 커뮤니티를 중심으로 이른바 ‘일본식 걷기’가 주목받고 있다. 정식 명칭은 ‘인터벌 워킹(Interval

생활 · 엄주용 기자 · 2025. 06. 30. 13:49

[다이어리포인트=엄주용 기자] 최근 네이버, 티스토리 등 개인 블로그를 중심으로 '붉은사슴뿔버섯'을 건강에 좋은 식재료로 소개하거나, 차로 우려 마시는 방법까지

이슈 · 엄주용 기자 · 2025. 06. 26. 08:26