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“하루 8시간만 먹고 16시간은 금식”…시간제한 식사법, 지방간 치료에도 효과

[다이어리포인트=박보영 기자] 최근 체중 감량과 건강 관리 식습관으로 주목받고 있는 ‘시간제한 식사법(Time-Restricted Eating)’이 대사 관련 지

라이프 · 박보영 기자 · 2025. 07. 27. 16:37

[다이어리포인트=엄주용 기자] 26일 오전 경기도 수원시 영통구 원천동 아주대삼거리 인근 도로에서 지반 침하 사고가 발생해 배달 오토바이와 소방차가 빠지는 등 긴

핫이슈 · 다이어리포인트 기자 · 2025. 07. 26. 15:45

[다이어리포인트=엄주용 기자] 2025년 정부가 지급하는 민생회복 소비쿠폰이 본격 시행되면서 배달앱을 통한 사용 방법에 대한 관심이 크게 늘고 있다. 최대 55만

라이프 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 25. 22:20

[다이어리포인트=박보영 기자] 서울 동대문구에 위치한 서울한방진흥센터가 넷플릭스 인기 애니메이션 ‘케데헌(케이팝 데몬 헌터스)’의 실제 배경으로 알려지면서 방문객

여행·나들이 · 박보영 기자 · 2025. 07. 23. 14:44

[다이어리포인트=엄주용 기자] 한국 사회에 만성적인 ‘수면 부족’ 경고등이 켜졌다. 최근 국내외 건강 데이터를 종합한 결과, 한국 성인의 평균 수면 시간이 6시간

라이프 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 22. 14:06

[다이어리포인트=엄주용 기자] 코로나19 팬데믹 이후 시작된 ‘홈케어’ 트렌드가 일시적 유행을 넘어 새로운 소비 문화로 자리 잡고 있다. 특히 LED 마스크, 미

라이프 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 16. 20:12

[다이어리포인트=엄주용 기자] 본격적인 무더위가 시작되면서 여름 대표 과일인 수박 가격이 치솟고 있다. 서울 주요 전통시장에서 수박 한 통의 평균 소매 가격이 3

머니 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 16. 15:03

[다이어리포인트=엄주용 기자] 대전 유성구 지족동에 자리한 프리미엄 베이커리 ‘꾸드뱅(Que de Pain)’이 지역 상권의 새로운 중심으로 주목받고 있다. 20

여행·나들이 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 15. 11:03

[다이어리포인트=엄주용 기자] 본격적인 무더위가 시작되면서 에어컨 사용이 급증하고 있는 가운데, 전기요금 부담을 줄이기 위한 ‘절전 꿀팁’이 주목받고 있다. 한국

라이프 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 10. 16:13

[다이어리포인트=엄주용 기자] 정부가 모든 사업장을 대상으로 퇴직연금 가입을 의무화하는 방안을 추진한다. 기존의 일시금 형태 퇴직금 제도는 폐지 수순에 들어가며,

머니 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 08. 22:50

[다이어리포인트=엄주용 기자] 올여름 역대급 폭염이 예고된 가운데, 전국 각지에서 물놀이 명소를 찾는 인파가 벌써부터 몰리고 있다. 자연 속에서 더위를 피하려는

여행·나들이 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 04. 09:34

[다이어리포인트=엄주용 기자] 서울 성동구 성수동에 위치한 초고가 아파트 ‘아크로 서울포레스트’가 2025년 5월 말 187억 원에 거래되며 국내 아파트 최고 매

머니 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 02. 20:30

[다이어리포인트=엄주용 기자] 라면, 밥, 만두, 음료에 유튜브 1시간 무료 시청까지 포함해 단돈 5,900원. 최근 한 PC방이 내놓은 점심 메뉴 가격이다. 경

머니 · 엄주용 기자 · 2025. 07. 01. 18:35

[다이어리포인트=엄주용 기자] 대구광역시는 2025년 6월 26일, 도시철도 5호선의 노선안을 공개했다. 5호선은 자동안내궤도차량(AGT) 방식으로 건설될 예정이

핫이슈 · 엄주용 기자 · 2025. 06. 27. 13:25

[다이어리포인트=엄주용 기자] 2025년 여름, 침구 시장은 '기능성'과 '공간미학'을 동시에 잡고 있다. 소비자들은 단순히 시원한 소재를 찾는 데 그치지 않고,

라이프 · 엄주용 기자 · 2025. 06. 24. 18:05