"떡국부터 먹지 마세요"…설 연휴 살 안 찌는 5가지 방법
[다이어리포인트=박보영 기자] 설 연휴가 시작되면서 체중 관리에 대한 고민이 커지고 있다.명절에는 맛있는 음식이 가득하지만 그만큼 체중 관리에 어려움을 겪는 사
생활 · 박보영 기자 · 2026. 02. 15. 16:53“단백질” 검색결과 총 43건
"대두 알레르기 걱정 없이"…샘표 완두간장, 미국 코스트코 입점
[다이어리포인트=박보영 기자] 우리맛연구중심 샘표의 완두간장이 미국 코스트코에 입점하며 K-장맛의 글로벌 경쟁력을 입증했다.샘표는 지난해 말부터 미국 캘리포니아
트렌드 · 박보영 기자 · 2026. 02. 10. 16:21
"겨울 옷 정리 시즌"…패딩 세탁부터 보관까지 완벽 가이드
[다이어리포인트=박보영 기자] 겨울이 끝나가면서 패딩 정리에 대한 관심이 높아지고 있다. 올바른 세탁과 보관 방법을 알아야 다음 겨울에도 패딩을 깨끗하고 보온성
생활 · 박보영 기자 · 2026. 02. 07. 16:41
"식사 전 한 포로 채소 41종"…동아제약, 스틱형 샐러드 '퓨레카' 론칭
[다이어리포인트=박보영 기자] 동아제약이 41종의 과일과 채소를 한 포에 담아 간편하게 섭취할 수 있는 스틱형 샐러드 퓨레카(PUREKA)를 출시했다고 4일 밝혔
트렌드 · 박보영 기자 · 2026. 02. 04. 13:11
"조개의 황제 돌아왔다"…제23회 홍성남당항 새조개축제 17일 개막
[다이어리포인트=최승진 기자] 조개의 황제로 불리는 새조개가 충남 홍성 남당항으로 돌아왔다. 홍성군은 오는 17일부터 다음 달 22일까지 서부면 남당항 일원에서
여행 · 최승진 기자 · 2026. 01. 17. 09:54
"탄산음료 제쳤다"…한국인 당 섭취 1위는 의외로 '사과'
[다이어리포인트=박보영 기자] 한국인이 당을 가장 많이 섭취하는 식품이 탄산음료가 아닌 사과로 나타났다. 15일 질병관리청이 1세 이상 6802명을 대상으로 분석
생활 · 박보영 기자 · 2026. 01. 15. 20:47
"위고비 안 썼다" 홍현희, 10kg 감량 비결은 '혈당 관리'
[다이어리포인트=박보영 기자] 개그우먼 홍현희가 10kg 감량 후 다이어트 약물 의혹을 정면 반박하며 자신만의 감량 비법을 공개했다. 59kg에서 49kg으로 체
이슈 · 박보영 기자 · 2026. 01. 08. 12:56
"바다의 우유 돌아왔다"…겨울 굴 철, 집에서 즐기는 별미 요리 총정리
[다이어리포인트=박보영 기자] 바다의 우유로 불리는 겨울 제철 식재료 굴의 계절이 돌아왔다. 영양 만점 굴로 집에서 손쉽게 만들 수 있는 다양한 요리법이 주목받고
생활 · 박보영 기자 · 2025. 12. 05. 14:28
"다리 쥐·눈떨림 이유 이거였어?" 한국인 70% 부족한 '마그네슘'
[다이어리포인트=박보영 기자] 현대인의 70% 이상이 마그네슘 결핍 상태인 것으로 알려지면서 마그네슘 보충의 중요성이 강조되고 있다.마그네슘은 체내 300가지 이
생활 · 박보영 기자 · 2025. 11. 28. 10:47
"밥도둑 찌개의 정석" 순두부찌개 맛있게 끓이는 법…고춧가루 볶음이 핵심
[다이어리포인트=박보영 기자] 추운 겨울철 한국인의 식탁을 책임지는 국민 찌개 '순두부찌개'가 집에서도 쉽게 만들 수 있어 화제다. 매콤하고 얼큰한 국물에 부드러
생활 · 박보영 기자 · 2025. 11. 25. 18:13
“파주 장단콩축제 11월 21일 개막”…임진각서 3일간 장단삼백 향연
[다이어리포인트=엄주용 기자] 제29회 파주장단콩축제가 "청정파주, 장단맞춰 알콩달콩"이라는 주제로 오는 11월 21일부터 23일까지 3일간 경기도 파주시 문산읍
여행 · 엄주용 기자 · 2025. 10. 29. 19:14
“감기 걸리는 사람 따로 있다”…생활 속 예방법 총정리
[다이어리포인트=엄주용 기자] 계절이 바뀌는 환절기에는 매년 감기 환자가 급증한다. 일교차가 10도 이상 벌어지는 날이 늘고 공기 중 습도가 낮아지며 체내 면역력
생활 · 엄주용 기자 · 2025. 10. 27. 14:02
“지금이 제철”… 10월 말 즐기기 좋은 먹거리들 6선
[다이어리포인트=박보영 기자] 가을이 깊어지는 10월 말, 식탁 위에 올라야 할 제철 먹거리들이 다양하게 출현하고 있다. 특히 기온이 내려가면서 바다와 들판 모두
생활 · 박보영 기자 · 2025. 10. 26. 14:44
“늙은 세포 되살린다”…노화역전 연구 어디까지 왔나
[다이어리포인트=엄주용 기자] ‘노화역전’ 기술이 바이오·의료계에서 새로운 도전 과제로 떠오르고 있다. 노화역전은 단순히 노화 속도를 늦추는 항노화 개념이 아닌
생활 · 엄주용 기자 · 2025. 09. 19. 20:08
“천장 보고 자면 치매 위험”…수면 자세와 치매 연관성 제기
[다이어리포인트=엄주용 기자] “천장을 보고 똑바로 누워 자면 치매 위험이 높아질 수 있다”는 주장이 해외 전문가 발언을 통해 제기됐다. 러시아 뇌 건강 전문가
생활 · 엄주용 기자 · 2025. 09. 11. 09:30
“가을 한 입에 담았다”…무화과, 건강·맛·감성까지 올킬
[다이어리포인트=박보영 기자] 가을이 되면 시장과 마트 진열대에 빠지지 않고 등장하는 과일이 있다. 바로 무화과다. 8월 말부터 11월 사이가 제철인 무화과는 달
트렌드 · 박보영 기자 · 2025. 09. 10. 20:06
“라떼 한 잔에 단백질 21g?”…하림, 오단즈 1기 공개 모집
[다이어리포인트=박보영 기자] 종합식품기업 하림이 단백질 간식 브랜드 ‘오!늘단백’의 첫 번째 소비자 체험단 ‘오단즈’ 1기를 모집한다. 건강 관리와 맛을 동시에
트렌드 · 박보영 기자 · 2025. 09. 04. 10:19
“여름철 기력 잃은 반려견”… 닭가슴살·연어·수박으로 건강 챙기자
[다이어리포인트=박보영 기자] 무더운 여름은 반려견에게도 큰 부담이 된다. 고온다습한 날씨 탓에 식욕이 떨어지고 탈수 증상이나 피부 질환에 노출되기 쉽다. 반려견
생활 · 박보영 기자 · 2025. 08. 17. 10:17
오늘 말복, 더위의 고비에서 건강을 챙기는 날
[다이어리포인트=엄주용 기자] 오늘(8월 9일)은 절기상 말복(末伏)이다. 삼복더위의 마지막 날로 통하는 말복은 여름철 더위가 정점에 이르는 시기를 가리키며 우리
뉴스 · 엄주용 기자 · 2025. 08. 09. 11:22
여름철 무더위 이기는 비결… “제철 음식이 답이다”
[다이어리포인트=엄주용 기자] 기록적인 폭염이 계속되는 가운데, 여름철 건강관리에 도움이 되는 제철 음식이 주목받고 있다. 전문가들은 제철 식재료가 계절적 특성과
생활 · 엄주용 기자 · 2025. 08. 03. 11:52